Если у вас неприятные ситуации или проблемы (дома, на работе, другое), что можно с ними сделать?
2. Смыть проблему. Порой очень хорошо помогает душ или просто шум воды. Выходишь после душа чистенький со свежими мыслями. Неприятности, как и грязь, нужно просто смыть.
3. Иногда проблему можно написать, порвать на мелкие кусочки и выбросить или сжечь. Всё, нет бумаги - нет проблемы.
4. Посмеяться над проблемой. Смех лечит. Еще детей в детских садах учат так бороться со страхами. Нужно нарисовать свой страх или проблему и сделать ее смешной, т.е. пририсовать рожки всякие и прочие забавности. Тогда проблема покажется не такой уж и страшной )
А какие приемчики знаете вы? Поделитесь )
2 комментария:
Почерпнул у Луизы Хей: надо задуматься "каков мой вклад в создание проблемной ситуации?" (How am I contributing to this problem?). После подобного обдумывания можно понять, как изменить свое поведение. А себя менять, как известно, легче, чем других людей )..
Забыла про "заесть", "запить" и "зашоппить" проблему, но это, наверное, не самые лучшие способы ))
Отправить комментарий