Год только начался, а мне уже есть за что себя похвалить. Я начала заниматься каратэ.
Много лет я уговаривала себя заняться спортом, точнее сначала это было не нужно, поскольку чувствовала я себя отлично, а форма поддерживалась каким-то чудесным естественным способом, я даже могла себе позволить есть все что угодно и сколько угодно без последствий.
Но потом моему здоровью медленно стал приходить каюк, я все чаще не могла спать на левом боку, чувствовала сердце, да и фигура уже была не такой идеальной. Но все же никак не могла заставить себя записаться на тренажерку или фитнес (плавание отпадало, все попытки научить меня не увенчались успехом).
В основном фитнес-клуб отпугивал меня отсутствием шторок в душевой (принудительный стриптиз не входил в мои планы), нагрузкой на колени (они у меня "травмированные"), недоверием к инструкторам (не было конкретных рекомендаций, а идти к первому встречному со своими больными коленями меня как-то напрягало). Плюс можно отметить мою брезгливость к таким общественным местам, как бассейн, сауна, баня, душевая и проч. Я даже в Турции никогда не хожу в хаммам (да что там хаммам, даже в СПА) по тем же причинам. Ну не знаю, может, надо что-то в себе переломить и понять кайф этих процедур. Не отпугивает СПА меня только на Мальдивах))))
И вот пришла пора водить дочку на секции. Начали традиционно с танцев, но экзамен отбил все желание (у мамы), Лизе пока нравится, поэтому продолжаем ходить. С января стала водить ее еще и на каратэ по стопам сына (у Андрея уже синий пояс). Вот тут интерес проснулся сразу! Во-первых, нагрузка не сравнить: 1,5 часа против 50 минут на танцах. Они там и бегают, и отжимаются, и приседают. После танцев она выходит с холодными руками, т. е. двигаются там еле-еле. На каратэ же потеешь только так.
Укрепление здоровья я прочувствовала на дочке сразу. Поскольку в январе только полмесяца занятий, мы стали платить разово за каждое занятие, т. к. по опыту с танцами я была уверена, что отходим мы только половину, заболеем, как обычно (возраст такой детсадиковский, болеем постоянно). Но к моему удивлению мы отходили все (!) занятия и ни разу не чихнули. Конечно, может еще морозы способствуют отсутствию вирусов, но думаю, каратэ сыграло свою роль. Во-вторых, строгая дисциплина во всем. Да хотя бы то, что занятие начинается и заканчивается строго в одно и то же время, а не как на танцах "приблизительно". Ну и много других плюсов.
В общем нагляделась я на сие увлекательное зрелище и подумала, а чего это мне сидеть и ждать ее 1,5 часа в коридоре, когда я могу это время провести с пользой для дела. И вы знаете, никакие колени меня не отпугнули, ни что-либо другое. Сначала я, было, подумала, что посещу сначала врачей, пройду минимальное обследование, а потом уж и запишусь, но быстро поняла, что вне зависимости от того, что они мне скажут, все равно хочу ходить на каратэ и запишусь, даже если они мне запретят. Потом в итоге решила вообще к врачам не ходить)))
Было немного страшно перед первой тренировкой, но огромное желание попробовать себя в этом перевесило все сомнения (которых, правда, особо и не было, было одно большое ХОЧУ). Потом я вдруг вспомнила, что вообще мечтала в детстве заниматься единоборствами (тхеквондо или чем-то похожим) и вообще в школе любила прыгать через козла. На этом мои спортивные достижения заканчивались ))) Дома пыталась одно время качать пресс, но хватило меня примерно на неделю. Правда, в детстве занималась пару лет лечебной хореографией, но это было лет 25 назад.
Первая тренировка прошла успешно, учитывая, что спортом я вообще никогда не занималась и дома даже одного раза отжаться не могла. Старший тренер (мастер спорта, стаж 28 лет, 5 дан) неоднократно хвалил меня и даже ставил в пример другим, а нужно сказать, что человек он непростой, как тренер - строгий, и похвалы от него в принципе никто никогда не слышит))
Мышцы потом болели у меня, как будто меня избило 10 человек, 3 дня я ходила, как Буратино с деревянными ногами и не могла присесть. Зато все мои опасения насчет коленок были напрасны, ни во время тренировок, ни после я не чувствовала боли.
На второй тренировке в мышцах уже была приятная ломота, здесь меня уже похвалил младший тренер (многократный призер международных соревнований), сказав, что у меня достаточный уровень подготовки и со слов старшего тренера я могу заниматься в старшей группе. (И малыши, и взрослые занимаются в одном зале только с 2 разными тренерами.)
На третьей тренировке меня избили до синяков)) так как ставят меня с черными поясами))) это хорошо, т. к. только от них я смогу быстро научиться и догнать группу, т. к. занимаются они годами, а новички с сентября, а мне нужно успеть освоить хотя бы азы до экзамена в мае. В целом после 3 тренировок я уже знаю некоторые названия стоек, блоков и ударов, могу сосчитать до 10 и даже более по-японски, а также успеваю повторять некоторые Ката за черными поясами. Могу уже отжаться 10 раз, хотя и не до пола, но зато с прямой спиной, в том числе на кулаках, могу бегать на кулаках, делать колесо на левую руку (это, видимо, еще с хореографии тело помнит), выполнять базовые стойки, блоки и удары.
Ну и наконец, у меня под боком, как выразился сегодня черный пояс, бесплатный тренажер)) Это мой сын)) который уже с меня ростом, моим размером ноги и кисти и синим поясом, так что мы можем тренироваться с ним дома практически на равных, точнее он, конечно, круче меня)))
Пока каратэ я воспринимаю как кардио- и мышечный тренажер, т. е. в первую очередь это для здоровья и поддержания формы, а также для саморазвития и самообороны. Но поскольку девушка я амбициозная, то уровень мастера спорта и чемпионки мира мне уже вовсю грезится)))) Но то, что это мой спорт на 100 %, это однозначно. И уговаривать себя не пришлось.
Как я уговаривала себя заниматься спортом раньше
Много лет я уговаривала себя заняться спортом, точнее сначала это было не нужно, поскольку чувствовала я себя отлично, а форма поддерживалась каким-то чудесным естественным способом, я даже могла себе позволить есть все что угодно и сколько угодно без последствий.
Но потом моему здоровью медленно стал приходить каюк, я все чаще не могла спать на левом боку, чувствовала сердце, да и фигура уже была не такой идеальной. Но все же никак не могла заставить себя записаться на тренажерку или фитнес (плавание отпадало, все попытки научить меня не увенчались успехом).
В основном фитнес-клуб отпугивал меня отсутствием шторок в душевой (принудительный стриптиз не входил в мои планы), нагрузкой на колени (они у меня "травмированные"), недоверием к инструкторам (не было конкретных рекомендаций, а идти к первому встречному со своими больными коленями меня как-то напрягало). Плюс можно отметить мою брезгливость к таким общественным местам, как бассейн, сауна, баня, душевая и проч. Я даже в Турции никогда не хожу в хаммам (да что там хаммам, даже в СПА) по тем же причинам. Ну не знаю, может, надо что-то в себе переломить и понять кайф этих процедур. Не отпугивает СПА меня только на Мальдивах))))
Дети опережают родителей
И вот пришла пора водить дочку на секции. Начали традиционно с танцев, но экзамен отбил все желание (у мамы), Лизе пока нравится, поэтому продолжаем ходить. С января стала водить ее еще и на каратэ по стопам сына (у Андрея уже синий пояс). Вот тут интерес проснулся сразу! Во-первых, нагрузка не сравнить: 1,5 часа против 50 минут на танцах. Они там и бегают, и отжимаются, и приседают. После танцев она выходит с холодными руками, т. е. двигаются там еле-еле. На каратэ же потеешь только так.
Укрепление здоровья я прочувствовала на дочке сразу. Поскольку в январе только полмесяца занятий, мы стали платить разово за каждое занятие, т. к. по опыту с танцами я была уверена, что отходим мы только половину, заболеем, как обычно (возраст такой детсадиковский, болеем постоянно). Но к моему удивлению мы отходили все (!) занятия и ни разу не чихнули. Конечно, может еще морозы способствуют отсутствию вирусов, но думаю, каратэ сыграло свою роль. Во-вторых, строгая дисциплина во всем. Да хотя бы то, что занятие начинается и заканчивается строго в одно и то же время, а не как на танцах "приблизительно". Ну и много других плюсов.
По стопам детей
В общем нагляделась я на сие увлекательное зрелище и подумала, а чего это мне сидеть и ждать ее 1,5 часа в коридоре, когда я могу это время провести с пользой для дела. И вы знаете, никакие колени меня не отпугнули, ни что-либо другое. Сначала я, было, подумала, что посещу сначала врачей, пройду минимальное обследование, а потом уж и запишусь, но быстро поняла, что вне зависимости от того, что они мне скажут, все равно хочу ходить на каратэ и запишусь, даже если они мне запретят. Потом в итоге решила вообще к врачам не ходить)))
Было немного страшно перед первой тренировкой, но огромное желание попробовать себя в этом перевесило все сомнения (которых, правда, особо и не было, было одно большое ХОЧУ). Потом я вдруг вспомнила, что вообще мечтала в детстве заниматься единоборствами (тхеквондо или чем-то похожим) и вообще в школе любила прыгать через козла. На этом мои спортивные достижения заканчивались ))) Дома пыталась одно время качать пресс, но хватило меня примерно на неделю. Правда, в детстве занималась пару лет лечебной хореографией, но это было лет 25 назад.
Первые успехи
Первая тренировка прошла успешно, учитывая, что спортом я вообще никогда не занималась и дома даже одного раза отжаться не могла. Старший тренер (мастер спорта, стаж 28 лет, 5 дан) неоднократно хвалил меня и даже ставил в пример другим, а нужно сказать, что человек он непростой, как тренер - строгий, и похвалы от него в принципе никто никогда не слышит))
Мышцы потом болели у меня, как будто меня избило 10 человек, 3 дня я ходила, как Буратино с деревянными ногами и не могла присесть. Зато все мои опасения насчет коленок были напрасны, ни во время тренировок, ни после я не чувствовала боли.
На второй тренировке в мышцах уже была приятная ломота, здесь меня уже похвалил младший тренер (многократный призер международных соревнований), сказав, что у меня достаточный уровень подготовки и со слов старшего тренера я могу заниматься в старшей группе. (И малыши, и взрослые занимаются в одном зале только с 2 разными тренерами.)
На третьей тренировке меня избили до синяков)) так как ставят меня с черными поясами))) это хорошо, т. к. только от них я смогу быстро научиться и догнать группу, т. к. занимаются они годами, а новички с сентября, а мне нужно успеть освоить хотя бы азы до экзамена в мае. В целом после 3 тренировок я уже знаю некоторые названия стоек, блоков и ударов, могу сосчитать до 10 и даже более по-японски, а также успеваю повторять некоторые Ката за черными поясами. Могу уже отжаться 10 раз, хотя и не до пола, но зато с прямой спиной, в том числе на кулаках, могу бегать на кулаках, делать колесо на левую руку (это, видимо, еще с хореографии тело помнит), выполнять базовые стойки, блоки и удары.
Ну и наконец, у меня под боком, как выразился сегодня черный пояс, бесплатный тренажер)) Это мой сын)) который уже с меня ростом, моим размером ноги и кисти и синим поясом, так что мы можем тренироваться с ним дома практически на равных, точнее он, конечно, круче меня)))
Цели
Пока каратэ я воспринимаю как кардио- и мышечный тренажер, т. е. в первую очередь это для здоровья и поддержания формы, а также для саморазвития и самообороны. Но поскольку девушка я амбициозная, то уровень мастера спорта и чемпионки мира мне уже вовсю грезится)))) Но то, что это мой спорт на 100 %, это однозначно. И уговаривать себя не пришлось.
1 комментарий:
Привет всем! Хочу открыть небольшой салон красоты, ищу информацию для написания бизнес плана. Хочется не просто так потратить деньги, а потом менять товар. Сегодня большой выбор оборудования для салонов красоты, аппаратов для косметологии. Выбираю между магазинами spashop.com.ua, venko.com.ua, ukrmedgarant.com.ua.Я уже запуталась( Подскажите где можно недорого купить воски для депиляции?
Отправить комментарий